Mon équipe de soutien

Créer un réseau

L’interaction sociale et le contact étroit avec vos amis et votre famille sont l’un des facteurs clés pour surmonter les défis posés par votre maladie. Essayez activement de créer un réseau de contacts fiables. N’ayez pas peur de demander de l’aide aux membres de votre famille ou à votre médecin. Une approche ouverte de la maladie peut vous permettre de rencontrer un soutien inattendu. Vous et votre santé êtes importants pour votre famille. Ne repoussez pas les gens par peur d’être un fardeau !

Si vous estimez que la situation est accablante et que vous ne voyez aucune issue, demandez de l’aide. N’ayez pas honte de demander l’aide d’un thérapeute. Les thérapeutes vous aident à surmonter les situations difficiles et à trouver des stratégies pour y faire face. Vous méritez d’obtenir de l’aide !

Apprenez-en davantage sur les options thérapeutiques potentielles pour vous.