Das Fortschreiten der Erkrankung verlangsamen

Die Bewältigung einer chronischen Nierenkrankheit kann schwierig sein. Eine aktive Änderung Ihrer Lebensweise kann sich positiv auf Ihr Wohlbefinden auswirken. Sie sollten versuchen, die Funktion Ihrer Nieren so lange wie möglich zu erhalten.

Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass leichte tägliche Bewegung eine positive Wirkung auf Ihren Körper haben kann. Regelmässige Bewegung stärkt Ihre Muskeln und Knochen, macht Sie flexibler und verbessert Ihr Gleichgewicht. Auch für den Geist spielt Bewegung eine wichtige Rolle. Sie kann Sie von negativen Gedanken ablenken oder eine bewusste Form der Selbstfürsorge sein.

Wenn sich Ihre Nierenfunktion verschlechtert oder wenn sich Ihr Krankheitszustand ändert, fühlen Sie sich möglicherweise nicht mehr so fit wie früher. Die Häufigkeit und Intensität Ihres Bewegungstrainings hängt von Ihrem aktuellen Gesundheitszustand ab. Sprechen Sie vor Beginn eines Trainingsprogramms mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, was für Sie am besten geeignet ist.

Wie leichte Bewegung Ihnen und Ihrem Körper helfen kann:

• Sie kann Ihren Blutdruck senken.
• Sie kann Ihre Lebensqualität verbessern.
• Sie kann Ihr Risiko für Herzprobleme reduzieren.
• Sie kann Stress abbauen.
• Sie kann Möglichkeiten für (neue) soziale Kontakte schaffen.

Wie Sie sehen, gibt es gute Gründe, sich regelmässig zu bewegen!

Ausgeglichene Ernährung

Ein Symptom Ihrer Nierenkrankheit kann Appetitlosigkeit sein, so dass es Ihnen schwerfällt, eine angemessene Ernährung einzuhalten. Dies kann zunächst zu ungewolltem Gewichtsverlust und später sogar zu Mangelernährung führen. Sie können dies durch eine ausgewogene Ernährung überwinden.

Protein (Eiweiss)

Wird zu viel Eiweiss über die Nahrung aufgenommen, kann es zu einer erhöhten Ausscheidung über die Nieren kommen, da bei der Verstoffwechselung harnpflichtige Substanzen entstehen. Infolgedessen sind die Nieren einer erhöhten Belastung ausgesetzt, was zu einer weiteren Verschlechterung ihrer Funktion führen kann. Gegebenenfalls kann Ihr Arzt Ihnen empfehlen, den Verzehr von eiweisshaltigen Lebensmitteln zu reduzieren.